Birçok kişi  saç ve tırnaklarındaki değişiklikleri yalnızca estetik kaygılarla değerlendiriyor. Oysa uzmanlara göre bu küçük işaretler, vücudun iç dengesi hakkında çok önemli bilgiler veriyor.

Dermatolog Dr. Babür Süer, “Saç ve tırnaklarımız aslında birer erken uyarı sistemi gibi çalışır. Basit gibi görünen değişiklikler, kansızlıktan kalp ve böbrek hastalıklarına, hatta romatizmal hastalıklara kadar pek çok ciddi sorunun işareti olabilir” diyor.

Saç dökülmesi ve erken beyazlama: Sorun sadece kozmetik değil

Günde 50 ila 100 tel saç dökülmesi normal kabul ediliyor. Ancak bu sayının üzerinde dökülme varsa araştırılması gerekiyor. Dr.Süer, saç dökülmesinin nedenlerini şöyle açıklıyor:

“Demir, çinko, biotin ve D vitamini eksiklikleri, hormonal bozukluklar, kansızlık, romatizmal hastalıklar ve enfeksiyonlar saç dökülmesine yol açabilir. Ayrıca kanser tedavisi gören hastalarda görülen anajen dökülme de önemli bir nedendir.”

Benzer şekilde, saç beyazlaması da yalnızca genetik veya yaşlanmayla ilgili değil. B12, B6, biotin, D ve E vitamini eksiklikleri, tiroid bozuklukları, yoğun stres ve sigara kullanımı da bu süreci hızlandırabiliyor. Bilimsel araştırmalar, stresin saç köklerindeki kök hücreleri azaltarak melanin üretimini bozduğunu; hava kirliliği gibi çevresel faktörlerin de saç foliküllerinde DNA hasarına yol açarak erken beyazlamayı tetiklediğini ortaya koyuyor.

Tırnaklardaki değişiklikler: Küçük ipuçlarından büyük sonuçlar

Tırnakların şekli, rengi ya da yüzeyindeki değişiklikler yalnızca dermatolojik sorunları değil, iç organlarımızla ilgili hastalıkları da haber verebilir.

Dr. Süer’e göre özellikle şu bulgulara dikkat edilmeli:

Tırnağın içe doğru çukurlaşması (kaşık tırnak): Demir eksikliği anemisinin habercisi olabilir.

Tırnakta beyazlama veya beyaz bantlar: Kronik böbrek yetmezliği veya karaciğer hastalığına işaret edebilir.

Tırnağın saat camı gibi bombeli hale gelmesi (çomak parmak): Akciğer, kalp ya da bağırsak hastalıklarının belirtisi olabilir.

Kırılgan tırnaklar: Çinko, kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerin eksikliğinde görülebilir.

Çatlak veya Sarı Tırnaklar Kırılgan tırnaklar : Tiroid hastalığıyla ilişkili olabilir Sarımsı bir renk tonu varsa, mantar enfeksiyonundan kaynaklanma olasılığı daha yüksektir.

Mavimsi Tırnaklar : Vücudun yeterli oksijen alamadığı , amfizem gibi bir akciğer problemine işaret edebilir. Bazı kalp rahatsızlıkları da mavimsi tırnaklarla ilişkili olabilir.

Tırnakta çukurluklar ve kalınlaşma: Sedef hastalığının belirtisi olabilir; ayrıca eklem tutulumu (sedef artriti) açısından da uyarıcıdır.

Dr.Süer, “Bunlar dışında daha pek çok farklı hastalığın bulgusunu tırnaklarda görebiliriz. Tırnaklarınızda  göreceğiniz sıra dışı değişiklikleri en kısa sürede bir dermatoloji uzmanına danışmanız en doğrusu olacaktır.” diye ekledi

Sadece estetik değil, sağlığınızın aynası

Tırnaklar ve saçlar, vücudun genel sağlık durumunu yansıtan bir “erken uyarı sistemi” gibi işlev görüyor. Dr.Süer, “Bazen yüzeysel bir kusur gibi görünen bu değişiklikler, çok daha derin bir sağlık sorununun yansıması olabilir. Dermatologlar bu bulguları izleyerek hastalarını doğru branşlara yönlendirebilir. Bu da erken tanı ve tedavi için büyük bir avantaj sağlar” diyor